筋トレは人生が変わる
2021年08月17日 13:23:23
筋肉量が増えると私達の内面が変わっていく。筋肉量が増えると脳細胞が成長したり、ストレス耐性が高くなったり、持久力、筋力が高くなり、ストレスに振り回されなくて、自己コントロールが上手くなる。その為、今までとは違った世界で物事を観る事ができるから、（人生が変わる）って事なんです。
貴方がもし、仕事のストレスや人間関係などに疲れているなら、筋トレオススメします。筋トレをする事によって、必ず解決の方向に向かっていきます。
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