コーヒーの効果(カフェイン)|トレーナーが在籍している広島市のパーソナルトレーニングジム

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コーヒーの効果(カフェイン)

2022年05月27日 10:21:51

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広島市中区トレーニングジムスリーです✨

お客様からコーヒーを頂きました☺

カフェインには筋肥大の効果があります。
脳からドーパミンや副腎からアドレナリンが分泌され
体を興奮させ、筋肥大に繋がります。

またカフェインを摂取することで交感神経が活性化し
アドレナリンが分泌され脂肪がエネルギーとして消費されやすくなります。

飲んで脚トレしよ✨✨

モコさんありがとうございます(^^)/



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