オートミール
2022年06月06日 10:39:17
広島市中区トレーニングジムスリーです！
昨日はチートで朝から夜遅くまで、好きなものを好きなだけ
食べました✨✨
その分、次の日がきつく感じてしまうので
ナッツ入りのオートミールを買ってみました☺
食物繊維とミネラルも豊富！！
腸内環境の改善やお肌にも良いので、次のチートまで
アレンジしながら食べてみます(^^)/
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