オートミール|トレーナーが在籍している広島市のパーソナルトレーニングジム

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オートミール

2022年06月06日 10:39:17

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広島市中区トレーニングジムスリーです!

昨日はチートで朝から夜遅くまで、好きなものを好きなだけ
食べました✨✨

その分、次の日がきつく感じてしまうので
ナッツ入りのオートミールを買ってみました☺
食物繊維とミネラルも豊富!!

腸内環境の改善やお肌にも良いので、次のチートまで
アレンジしながら食べてみます(^^)/

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