パーソナルトレーニング
こんな方におすすめ！
- 1人だと運動が続かない
- 運動のやり方が分からない
- 楽しく運動したい
- 効率良くダイエットしたい
- パフォーマンスアップに繋げたい
- バランスが良くカッコイイ体になりたい
- メリハリのある体になりたい
- 計画を立てて短期間で効果を出したい
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パーソナルトレーニングの
メリット
資格を持ったプロのトレーナーがサポート
マンツーマンで確実・正確なトレーニングができる
一人ひとりに合わせた運動指導
計画→トレーニング→評価を繰り返し実施できる
お悩み・目標に合わせてトレーニングできる
生活習慣・食事指導も可能
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確実に結果を出すなら
パーソナルトレーニング
通常のジム利用（一般会員）の場合、基本的にご自身で計画や目標を立てて、運動も1人で行います。
マイペースで自由に運動できる反面、さぼりやすかったり、正確なフォームでトレーニングできなかったりと結果に繋がらない場合もあります。しかし、パーソナルトレーニングの場合は目標・計画を立てるところからトレーナーがアドバイスを行い、トレーニング中もマンツーマンで指導するので、結果が出やすいのです。
決まったメニューに当てはめるのではなく、一人ひとりに合わせたプランで成功に導きますので、興味のある方は無料体験からお試しください！
美尻トレーニングでメリハリ美ボディに！
「年齢とともにお尻が垂れてきた」「運動不足で贅肉がついてきた」などお悩みの方もご相談ください。
パンツスタイルがすっきりと似合うようになりたい方、ワンサイズ下のジーンズを履きこなしたい方にもおすすめです。
お尻の形の崩れは、骨盤の歪みや歩き方の癖などにも影響を受けます。パーソナルトレーニングでインナーマッスルを強化し、本来あるべき位置に骨格を整え、均等かつ美しく筋肉がつくようサポートいたします。
美尻を手に入れて、ファッションが楽しめるメリハリボディを目指しましょう。女性トレーナーが担当します！
＜パーソナルトレーニング＞
初回体験無料！
一般会員
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豊富なマシンで飽きずに継続できるジム！
当ジムでは、全身のあらゆる部位を効率的にトレーニングできるように最新マシンを豊富に取り揃えています。
安心してご利用いただけるように、マシンの使用方法や鍛えられる部位など、プロのトレーナーが丁寧に説明いたします。
「ジムに行ったことがないから1人でトレーニングできるか心配」、「久しぶりのジムだからマシンの使い方が分からないかも」など、お悩みの方も安心してご利用ください。
女性でもご安心していただけるように女性スタッフもおりますので、お気軽にお声掛けください！
豊富なマシンで楽しくトレーニングしませんか？
＜一般会員＞
入会月の月会費無料！
光脱毛・フォトフェイシャル
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「魅せる体づくり」
におすすめ
当ジムでは、体の内側からキレイになれるトレーニングはもちろん、脱毛・フォトフェイシャルサロンも併設しております。
せっかく理想のボディを手に入れたら、見た目もよりキレイになりたいと願う方が多いと思います。
施術中の痛みやお肌への負担が少なく、毛量、周期に左右されないマシンを使用いたしますので、男女問わず施術が可能です。
最新の光脱毛マシンを使用した安心の施術が受けられますので、ムダ毛でお悩みの方はもちろん、シミ・そばかすなどのお悩みにもアプローチいたします。
よくあるご質問
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シャワールームはありますか？
更衣室に完備しております。またボディソープ、シャンプー、トリートメント、バスタオルもご用意しておりますのでご自由にお使いください。
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会員にならなくてもパーソナルトレーニングは受けれるのですか？
はい、受けられます。
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トレーニングをしてムキムキになりたくたいのですが（女性）
普通のトレーニングを行う限りムキムキの身体になる事はありません。特に女性はテストステロンという男性ホルモンが少なく、脂肪を溜め込みやすい身体になっているのでムキムキになるにはかなりの精神力と食事制限またハードなトレーニングが必要になります。
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運動が苦手で今まで全くしたことがないのですが大丈夫ですか？
全く運動をされたことがない方でも大丈夫です。初めは誰もが初心者ですのでマシンの使用方法などご指導致しますので安心してお越しください。
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どれくらいのペースで通えばよいですか？
週１～２回で十分な効果は感じられると思いますがお客様の目的によっても異なりますのでご相談ください。
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友達と一緒にパーソナルトレーニングを受けることは可能ですか？
同時に2人まで受けていただくことができます。
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ジムに必要な持ち物はありますか？
運動しやすい服装と室内シューズが必要です。また汗拭きタオル、シェイカー（水筒）があれば冷水器で水を入れていただくこともできます。
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トレーニング中やトレーニング後に必要なドリンクはありますか？
EAA、BCAA、プロテイン、プロテインバーなどご用意しております。
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新型コロナウイルス感染症対策は行っていますか？
マシンは勿論のことジム内全てにナノゾンコートを施工しております。ナノゾンコートは2ナノサイズの酸化チタンを使った光触媒の防汚・消臭・抗菌コーティングです。酸化チタンは紫外線を受けると酸化酸素を発生し、菌やウイルス・VOCなどを水とCO2に分解します。経口毒性も皮膚刺激成分もなく、人体にも環境にも優しく安心な抗菌コーティングです。また、入室時の検温・アルコール消毒（エタノール70％）マスクの着用、定期的な換気を行っております。